2022/06/16
梅雨入りしましたね☔
こんにちは!(^^)!
二日前、中国地方は例年より10日遅くの梅雨入りしました(;^_^A
terataiのある岡山市北区も14日は雨☔でしたが今日はやや曇り、まあまあ過ごしやすいです!(^^)!
この時期になると、何となく体がだるい、肩がこるといった「梅雨だる」を訴える方が増えてきます。低気圧配
置になり、朝晩の寒暖差が身体にとってストレス・ダメージとなって疲れやすくなってしまいます。
生活習慣を見直してリズムよい生活を心かけるなど自律神経のバランスを整えて元気に過ごしたいものです☆彡
とは言ってもなかなかうまくもいかないですよね(;^_^A
そんなときはオイルマッサージやボディーマッサージ、フレクソロジーなどを活用して体のバランスを整えてあ
げるのもおすすめです(^^♪