本日来られたお客様、頭が重い、肩も腰も気になる、足もやりたいなどで、

メニューを悩まれて、もみほぐし(ボディマッサージ)でご予約されましたが

60分で全身まんべんなくさせていただきました!(^^)!

季節の変わり目でなんとなくの不調、あるあるです💦

夏の終わりから秋にかけての不調は秋バテかも。

秋へ変わる気候の変化や、夏の疲れなどで自律神経の乱れや栄養の偏り、

胃腸などの消化機能の低下、心身ともに秋バテの症状に悩まされた場合には、

先に挙げた3つの原因に該当してないか生活を振り返り改善を心かけましょう☆彡

秋バテの予防と改善には夏の疲れをリセットすることが必要です！

夏の疲れをリセットするには、胃腸のケアと血流の改善、自律神経の調整の

3点が必要です！

アロマオイル(オイルマッサージ)は全身の皮膚下のリンパ液を流して

循環を良くし、疲れを緩和する効果があります☆彡

また、アロマオイルの成分によるリラックス効果が期待できます。

体の不調にリラクゼーションは簡単に取り入れられるので是非、

活用してみてください!(^^)!

また、terataiは岡山市北区の街中にあり、アクセスも良好、

完全個室なので誰の目も気にせず、ごゆっくりおくつろぎいただけます☆彡

先日の大型台風は広い範囲で猛威を振るいましたね💦

そして過ごしやすい天候になってうれしい限りです(^^♪

さて、terataiでは、いままで2種類のボタニカルブレンドオイル(アロマオイル)使用していましたが、

新たにブレンドオイルSLIMMINGを入荷しました！

こちらは、むくみや冷え、セルライトにも効果的です☆彡

共通成分ユーカリ葉、ラベンダー、オレンジ果皮、レモン果皮油の他に

特徴アロマとして、サイプレス、グレープフルーツ、レモン、ライム，ジンジャー

などがブレンドされています。

むくみ、消化促進、、脂肪燃焼、集中力アップ、リラックス&リフレッシュ等々、

体にうれしい限りです☆彡

バリニーズの流れを汲んだ当サロンのオイルマッサージ(アロマオイル)を

是非お試しください☆彡

また完全個室ですので、ごゆっくりおくつろぎいただけます。

その他、ボディマッサージ(もみほぐし)やリフレクソロジーなど、お体の調子に合わせて

ご利用ください☆彡

少しずつ過ごしやすくなりましたね☆彡

秋は低気圧の日が多くなり、空気中の酸素濃度が低下するため、身体の不調が

出やすくなります💦

最近私もなんとなく体がだるいようの思います。

夏の暑さで奪われた体力を回復させ、健康に過ごすための対処法として、

身体を冷やさない服装をする、ゆっくりお風呂につかる、身体を適度に動かす、

十分な睡眠をとる、秋の食材を積極的に取り入れてバランスの良い食事を心がける

などがあげられます。

季節の変わり目は気温や、気圧の変化によって、自律神経が乱れやすく、

免疫力が低下しやすくなるので、気を付けたいですね☆彡

日々のお疲れや、ストレス、ホルモンバランスの乱れなど、

もみほぐし(ボディマッサージ)やアロマオイル(オイルマッサージ)

リフレクソロジーなども自律神経を整えるのに効果的です☆彡

お気軽にご活用ください!(^^)!

誠に勝手ながら9月10日(土)は臨時休業とさせていただきます☆彡

土曜日以降のご予約は、オンラインで受け付けておりますので、

そちらをご利用ください!(^^)!

お疲れに合わせて、もみほぐし(ボディマッサージ)、アロマオイル(オイルマッサージ)、

リフレクソロジーの中からお選びください。

ご予約、お待ちしております☆彡

8月も終わり、9月に入りましたね！夏も終わって気分的に少しさみしさを感じます😢

岡山市北区、現在の気温は25度。今日は雨や雷が激しく、湿度高めで嫌～な感じです(;^_^A

夕方、お客様が帰られて、洗濯を仕掛けて少し外にでてたんですが、そろそろ洗濯終わってるから

と思いサロンに戻ってびっくり(*_*)

洗濯機周りから、いろんなところが水浸しに( ；∀；)

お水タプタプです💦

まわりにおいてた、掃除機、お水の入った段ボールや備品などが被害に😢

バケツと雑巾で奮闘すること50分(;^_^A

泣きそうでしたが、何とかきれいになりました！！

洗濯機のホースがきちんとなってないのがいけないのですが

もう3回目です(;^_^A

なんとかしないとだめですね( ；∀；)



さて、冷房ガンガンの日から、しなくても寝られる日も増えてきたように思いますが、

季節の変わり目に身体が追い付かず、寝てもすぐ起きてしまったり体がだるい、

食欲不振など、気になることはないですか？

夏バテから、自律神経が乱れていろんな不調がでている方、多いと思います。

規則正しい生活や、バランスの良い食事、湯につかってリラックスするなどして、

身体を気使ってあげましょう!(^^)!

アロマオイル(オイルマッサージ)、もみほぐし(ボディマッサージ)、リフレクソロジーなどは

血行を促進、リラックス効果もあるので気軽にご活用ください(^^♪